प्राण मुद्रा करने के तरीके और जुडी जानकारियां इस लेख में

सभी योग मुद्राओं में सबसे प्रमुख प्राण मुद्रा है। भगवान शिव ने अपने आदिनाथ रूप में आध्यात्मिक साधकों के लिए कई योग सिद्धांतों और अभ्यासों को प्रकट किया। योग के प्राचीन हिंदू ग्रंथों में से एक, हठ योग प्रदीपिका में, भगवान शिव कहते हैं कि विभिन्न मुद्राओं के अभ्यास से साधक को आठ प्रकार की …

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