Miss Universe 2021 | Harnaaz Sandhu | जानिए फिटनेस, डाइट और डेली रूटीन के बारे में सबकुछ

Harnaaz Sandhu को कौन नहीं जनता उन्हें कोई पहचान का मोहताज़ नहीं है क्यूंकि आज उन्होंने 13 December 2021  मिस यूनिवर्स का ख़िताब जीता है और शायद आप भी उनके बारे में जानकारियां ढूंढ़ते हुए यहां तक आ पहुंचे है। यह भारत के लिए एक बहुत ही गौरवशाली क्षण है।

ऐसे में आप जरूर जानना चाहेंगे भारत की हरनाज़ संधू के बारे में जिन्होंने 21 सालों बाद मिस यूनिवर्स के खिताब को घर वापस लाया और अपने देश को उन पर गर्व करने का मौका दिया।

तो आइए इस आर्टिकल के माध्यम से जानते हैं हरनाज़ संधू के बारे में।चिंता मत करिये हमारे पास Harnaaz Sandhu की बायोग्राफी, फिटनेस, डाइट , परिवार, बचपन, हाइट, वेट, पढाई, बॉयफ्रेंड आदि सारी जानकारियां हमारे पास है।

कौन हैं Harnaaz Sandhu ?

Harnaaz Sandhu का जन्म 3 मार्च 2000 को चंडीगढ़, पंजाब में हुआ था। वह एक भारतीय अभिनेत्री और मॉडल हैं। जिन्होंने भारत के लिए इज़राइल के इलियट में मिस यूनिवर्स 2021 का खिताब जीता है। 21 वर्षीय हरनाज़ संधू भारत के चंडीगढ़(पंजाब) की रहने वाली हैं। उनका जन्म 2 मार्च 2000 को पंजाब में हुआ था। पेशे से एक मॉडल होने के साथ-साथ वह पब्लिक एडमिनिस्ट्रेशन में m.a. की पढ़ाई भी कर रही हैं। आपको बता दें कि हरनाज़ संधू ने कई पंजाबी फिल्मों में बतौर एक्टर काम भी किया है। 

उन्होंने शिवालिक पब्लिक स्कूल से स्नातक किया और फिर गर्ल्स के लिए सरकारी कॉलेज का दौरा किया।

Harnaaz Sandhu बायोग्राफी 

NameHarnaaz Kaur Sandhu
Nick NameHarnaaz
CareerWinner of Miss Universe 2021, Miss Diva universe 2021, Femina Miss India Punjab 2019, Actress, Modeling
HeightIn centimetres- 176 cmIn meters- 1.76mIn feet & inches- 5′ 9″
WeightIn kilograms- 50 kg approximately pounds- 110lbs
Physical Measurements34-26-34
Eye ColorBrown
Hair colorBrown
AchievementsTitle- Femina Miss India Punjab 2019Miss Diva 2021WinnerMiss Diva UniverseNext Competition Miss Universe Pageant 70th EditionLocation of Event IsraelMiss Universe- 13th December 2021
Date of birthMarch 3, 2000
Age (As of 2021)21 Years
Place of BirthChandigarh, India
Zodiac signPisces
NationalityIndian
HometownChandigarh, India
EducationSchool- Shivalik Public School, ChandigarhCollege- College For Girls, ChandigarhEducation Qualification- Bachelor Of Information Technology
HobbiesCooking, Traveling, Dancing
BoyfriendNot Available
HusbandNot Available
ParentsNot Available
FavoriteActress- Priyanka ChopraActor- Shah Rukh Khan
Favorite Quote“Great things happen to those who don’t stop believing, trying, learning, and being grateful.”
Harnaaz Sandhu Biography

Harnaaz Sandhu लाइफस्टाइल, आर्ट करियर ,ऐज, बॉयफ्रेंड

Harnaaz Sandhu का जन्म 2000 में चंडीगढ़, भारत में हुआ था। अपने काम के माध्यम से, वह एक भारतीय अभिनेत्री, मॉडल और ब्यूटी क्वीन हैं। वह मिस मैक्स इमर्जिंग स्टार 2018 हैं।

हरनाज़ संधू की शिक्षा (Harnaaz Sandhu Education)

हरनाज़ ने अपने स्कूल की पढ़ाई शिवालिक पब्लिक स्कूल, चंडीगढ़ से की और आगे की पढ़ाई गवर्नमेंट कॉलेज फॉर गर्ल्स कॉलेज से की जो चंडीगढ़ में स्थित है।

भारत 4 जुलाई, 2018 को, वह आर्यमन भाटिया के चंडीगढ़ में स्टूडियो आई थीं।

2021 में, उन्होंने पंजाबी फिल्मों “यारा दिया पू बरन” और “बाई जी कुट्टंगे” में अभिनय किया।

30 सितंबर, 2021 को, उन्होंने मुंबई के हयात रीजेंसी होटल में मिस दिवा 2021 में चंडीगढ़ का प्रतिनिधित्व किया और 19 अन्य विजेताओं के खिलाफ उनका सामना किया।

Harnaaz Sandhu माता-पिता (माता का नाम, पिता का नाम)

उनके पिता का नाम Harnaaz है और उनकी माँ का नाम अज्ञात है। यदि आप उनके Wiki की तलाश कर रहे हैं, तो इस लेख को पढ़ें और इस पृष्ठ पर सभी व्यक्तिगत विवरण जानें।

Harnaaz Sandhu बॉयफ्रेंड, रिलेशनशिप्स, इनसे सब के बारे अभी कोई पुख्ता जानकारी नहीं है और अभी तक शादी शुदा नहीं है। 

हरनाज़ संधू अवार्ड्स (Harnaaz Sandhu Awards and Achievements) 

  • वर्ष 2017 में हरनाज ने मिस चंडीगढ़ का खिताब जीता था।
  • 2018 में उन्होंने मिस मैक्स इमर्जिंग स्टार इंडिया का खिताब अपने नाम किया था। 
  • वर्ष 2019 में फेमिना मिस इंडिया पंजाब का खिताब भी हरनाज़ संधू ने अपने नाम किया है। 
  • वर्ष 2021 में मिस दिवा यूनिवर्स बन चुकी है भारत की हरनाज़ संधू। 

जानिए Harnaaz Sandhu के फिटनेस सीक्रेट और सुंदरता के राज़ के बारे में 

उन्हें एक्सरसाइज में स्ट्रेचिंग, पुशअप्स, स्क्वाट्स कार्डिओ और लाइट वेट ट्रेनिंग करना पसंद है । उनके डेली रूटीन में स्किप्पिंग और स्विमिंग शामिल है। 

पुशअप्स करने से हरनाज़ की एनर्जी बहुत अधिक मात्रा में खर्च होती है। ये एनर्जी और कुछ नहीं कैलोरीज हैं। ऐसे में वजन कम करने में भी पुशअप्स आपके लिए बहुत मददगार हैं। अगर आप भी अपना वजन तेजी से कम करना चाहती हैं तो रोजाना पुशअप्‍स करें। बॉडी को फ्लैक्‍सीबल को बेहतर बनाने के लिए भी पुशअप्‍स बहुत फायदेमंद होता है।

पुशअप्स करते हुए जब बॉडी नीचे की ओेर जाती है तो पीठ की मसल्‍स स्ट्रेच होती हैं और जब ऊपर की ओर आती हैं तो बाइसेप्स के मसल्स स्ट्रेच होते हैं। ऐसा लगातार करने से बॉडी की फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ती है। जी हां अगर बॉडी में फ्लेक्सिबिलिटी नहीं होगी तो कंधों और पीठ पर चोट लगने की संभावना भी बढ़ सकती है। 

चलिए Harnaaz Sandhu  के डाइट और फूड्स पर नज़र डालते है । 

उन्होंने हाल ही में आलमंड बेररी हलवा बनाना सीखा जो उन्हें अपने डाइट और स्वाद दोनों को मेन्टेन करने में मदद करता है।  वो पैकेज्ड फ़ूड बिलकुल नहीं खाती है। सभी को ढेर सारा पानी पिने का सलाह देती है। वो दिन में दो बार फ्रेश फ्रूट खाती है। 

हरी सब्जियां उनके डेली डाइट में खासतौर पर शामिल है। Harnaaz Sandhu को साल 2021 की मिस यूनिवर्स का ताज पहनाया गया है।

Harnaaz Sandhu जनता और जजों का दिल जीतकर प्रतिष्ठित प्रतियोगिता के टॉप 5 में पहुंचीं। चंडीगढ़ की खूबसूरत मॉडल ने 2021 में 70वें मिस यूनिवर्स प्रतियोगिता में प्रवेश किया।

हरनाज 21 साल बाद मिस यूनिवर्स का ताज अपने घर लाएगी। उनसे पहले लारा दत्ता 2000 में मिस यूनिवर्स का ताज अपने नाम कर चुकी हैं।

यहां मैंने Harnaaz Sandhuके बारे में सब कुछ साझा करने की कोशिश की है जैसे उनकी जीवनी, निवल मूल्य, राजनीतिक करियर, पारिवारिक विवरण, आयु, जन्म स्थान और बहुत कुछ।

हो सकता है इस पोस्ट में कुछ कमी रह गई हो। अगर आपको लगता है कि हरनाज़ संधू की जीवनी में कुछ कमी है तो हमें कमेंट सेक्शन में बताएं .

Harnaaz Sandhu Photos:-

Harnaaz Sandhu से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न :-

भारत से मिस यूनिवर्स का खिताब किसने जीता?

2000 में लारा दत्ता के खिताब जीतने के 21 साल बाद भारत की हरनाज़ संधू नई मिस यूनिवर्स हैं। सुश्री संधू ने आज इजराइल के इलियट में आयोजित 70वें मिस यूनिवर्स 2021 में भारत का प्रतिनिधित्व किया। पंजाब की 21 वर्षीय लड़की ने पराग्वे की नादिया फरेरा और दक्षिण अफ्रीका की लालेला मसवाने को हराकर ताज का दावा किया .

वर्तमान मिस यूनिवर्स 2021 कौन है?

हरनाज़ संधू
हरनाज संधू ने मिस यूनिवर्स 2021 का ताज अपने घर लाकर पूरे देश को गौरवान्वित किया है। चंडीगढ़ की 21 वर्षीया ने पराग्वे की नादिया फरेरा और दक्षिण अफ्रीका की लालेला मसवाने को हराकर इजराइल के इलियट में आयोजित अंतरराष्ट्रीय सौंदर्य प्रतियोगिता जीती।

वह हरनाज़ संधू कहाँ से है?

चंडीगढ़
हरनाज़ संधू / जन्म स्थान

हरनाज़ संधू कौन है ?

हरनाज़ संधू एक भारतीय मॉडल हैं। वह मिस दिवा यूनिवर्स 2021 खिताब की विजेता हैं।

हरनाज़ संधू इतनी चर्चा में क्यों है ?

हरनाज़ संधू साल 2021 में मिस यूनिवर्स सौंदर्य प्रतियोगिता में भारत की तरफ से हिस्सा ले रही है ।

Q : हरनाज़ संधू कौन है ?

Ans : मिस यूनिवर्स 2021

Q : हरनाज़ संधू क्या पंजाबी है ?

Ans : हां

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